负重效应是一个心理学概念，也被称为负载效应。它指的是在完成认知任务时，任务的难易程度会对注意和认知资源的分配产生影响，从而影响到其他认知任务的执行。
在负重效应中，当人们面临较为简单的认知任务时，他们往往会将更多的注意力和认知资源投入到任务中，因为任务的难度较低，能够轻松应对。而当人们面临较为复杂或困难的认知任务时，他们会将更多的注意力和认知资源投入到任务中，以应对任务的挑战。这就导致了较为简单的任务在执行时所需的注意力和认知资源较少，而较为复杂的任务在执行时所需的注意力和认知资源较多。
负重效应还表现在一个现象，即当人们在进行一项认知任务时，如果另外出现了一个更困难的任务，他们可能会减少对原有任务的关注，因为注意力被更困难的任务所吸引。
负重效应的存在提醒我们，在日常生活中，任务的难易程度对我们的认知资源分配和注意力控制有重要影响。了解负重效应有助于我们更好地管理时间和资源，提高工作效率，合理安排任务执行的顺序，以及避免任务间的干扰。