鲇鱼效应（Catfish Effect），也被称为"巴纳姆效应"（Barnum Effect）或"福尔韦德效应"（Forer Effect），是一种心理学现象，指的是人们倾向于接受模糊或普遍适用的描述，认为其适用于自己，尽管这些描述其实可以适用于大多数人。这种效应使得个人对于他人提供的普遍性、模糊性的描述产生共鸣，认为这些描述是针对自己独特的个性特征。
鲇鱼效应最早由美国心理学家伯纳德·福尔韦德（Bertram R. Forer）在1948年提出。他进行了一项实验，在该实验中，他给参与者一个所谓的个性测试，并且告诉参与者测试结果会根据他们的个性特征提供准确的描述。然而，实际上，每位参与者都得到了相同的一组普遍适用的描述，类似于：“您善于与他人相处，但有时会有些担忧和疑虑。”结果显示，大多数参与者认为这些描述非常准确，并且适用于自己的个性特征。
鲇鱼效应的存在可以归因于几个心理因素，包括：
1、冷读效应：描述通常是模糊的，以便可以适用于许多人，让人们觉得自己被了解。
2、一致性效应：人们往往更容易接受与自己认同或希望成为的形象相符的描述。
3、自我确认偏见：人们更倾向于接受符合自己预期或信仰的信息，而忽视不符的信息。
4、个体差异：不同的人可能会从相同的描述中找到不同的解释，认为它们是针对自己独特的个性特征的。
鲇鱼效应的现象在占星学、心理学测试和个人咨询等领域都有出现。了解这种效应可以帮助我们更加谨慎地对待模糊或普遍适用的描述，以及对各种个性测试和心理学咨询中可能产生的误导性解释。