预产期是指预计宝宝出生的日期，通常是根据末次月经计算得出的。
具体计算方法如下：
首先，找到末次月经的第一天，记为D1；
然后，将D1往后推9个月，记为D2；
最后，将D2往后推7天，即可得到预产期。
例如，如果末次月经的第一天是2023年5月1日，那么预产期为2024年2月8日。具体计算过程如下：
D1 = 2023年5月1日
D2 = D1 + 9个月 = 2024年2月1日
预产期 = D2 + 7天 = 2024年2月8日