挠度是指杆件或梁在受到外力作用后，由于内部的应力和变形而发生的弯曲程度。挠度可以通过以下公式计算：
$$\delta = \frac{FL^3}{3EI}$$
其中，$\delta$ 表示挠度，$F$ 表示施加在杆件或梁上的力，$L$ 表示杆件或梁的长度，$E$ 表示弹性模量，$I$ 表示截面转动惯量。
这个公式适用于悬臂梁、简支梁等较简单的情况。对于复杂的结构，可以使用有限元法等更高级的方法来计算挠度。挠度的计算可以帮助我们了解杆件或梁在受到外力时的变形情况，从而设计更加稳定和安全的结构。