适应性效应：指在某种刺激环境下，在一定时间内，生物个体产生的适应性反应。
适应性效应是指人体对经常遭受某种刺激或环境条件的适应能力。
例如，人体在寒冷的环境中会适应性地增加代谢率，以保持体温稳定，并且在经常进行身体锻炼的情况下，肌肉也会适应性地增长和强化。适应性效应可以帮助人们适应各种不同的环境和压力，从而提高身体和心理的健康和适应能力。