惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。
作谓语；形容克制情感
各宜警醒，惩忿窒欲，且休望超凡入道，也是保身安家的正理。
——明·冯梦龙《醒世恒言》卷三十四
损，君子以惩忿窒欲。
——《周易·损》