热量的计算公式是：
$Q = mc\Delta T$
其中，$Q$ 表示热量的大小，单位是焦耳（J）；$m$ 表示物体的质量，单位是千克（kg）；$c$ 表示物质的比热容，单位是焦耳每千克每摄氏度（J/(kg·℃)）；$\Delta T$ 表示物体的温度变化量，单位是摄氏度（℃）。
这个公式称为热量定律，它描述了物体受热或放热的过程中热量的大小。根据热量定律，当物体受热时，其内部能量会增加，从而导致温度升高；当物体放热时，其内部能量会减少，从而导致温度降低。该公式可以用于计算物体在受热或放热过程中吸收或释放的热量大小。