人胆怯，马懦弱，是由于没有很好训练的缘故。原指将士临阵怯敌，是由于平时缺乏锻炼。后泛指做任何事情平时都要练好基本功。
盖士有未战而震慑者﹐马有未驰而疲汗者﹐非人怯马弱﹐不习之过也。
——宋·曾公亮《武经总要·前集》卷二