砥砺：磨刀石，引申为磨砺，磨炼。自己刻苦地磨炼。
作谓语、定语；用于书面语
无由复得动相规诲，宜深自砥砺，思而后行。
——《金史·江夏文献王义恭传》
文帝使人问诩自固之术，诩曰：‘愿将军恢崇德度，躬素士之业，朝夕孜孜，不违子道，如此而已。’文帝从之，深自砥砺。
——《三国志·魏志·贾诩传》
"三国时期，曹操巩固北方后，与刘备、孙权形成三足鼎立之势。儿子曹丕为了稳固自己的地位，派人去向贾诩请教自固之术。贾诩说：“愿将军恢崇德度，躬素士之业，朝夕孜孜，不违子道，如此而已。”曹丕听从他的建议，自己刻苦磨练，最后成功称帝"