年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
作宾语、定语、分句；用于劝诫人
少壮不努力，老大徒伤悲，平日弗用功，自到临期悔。
——明·张岱《课儿读》
百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。
——《乐府诗集·长歌行》
"古代《乐府诗集》中有一首《长歌行》，作者借园中葵来揭示人生该如何度过青年这黄金时代，诗文如下：“青青园中葵，朝露待日睎。阳春布德泽，万物生光晖。常恐秋节至，睎黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”"